?各位談粉們
大家好
正值中秋假期
編輯部的小姐姐們面臨著一個巨大的煩惱
每逢佳節胖三斤?。?!
圖片來源:視覺中國
只好開始研究假期過后該如何減肥
管住嘴
邁開腿
做運動
……
忽然
一些吸睛的宣傳語吸引了我們的注意
“吃不肥,真享‘瘦’?!?/p>
“減肥吃代餐,享‘瘦’每一天!”
“既享受美食,又享‘瘦’健康!”
竟有這樣的好事?
代餐粉、代餐棒、代餐粥……
只需要吃代餐就能躺著變瘦
還能完全取代正餐的食物
又營養又健康
代餐真的有這么好嗎?
圖片來源:視覺中國
近年來
減肥熱潮興起
簡單“高效”的代餐減肥食品
吸引了越來越多的消費者
但隨著了解的深入
其中的問題也漸漸暴露出來
【效果不好】
有消費者反映
部分代餐食品價格高、效果差
甚至越吃越胖
【產品不合格】
深圳市消委會曾選取十款中外知名的代餐產品進行檢測
其中四款標注的營養指標與實際檢測值不符
更有媒體指出
有的產品“假冒大牌”
有的連熱量表等基本信息都沒有,質量堪憂
【沒有統一標準,缺乏監管】
代餐食品“五花八門”
有些產品野蠻生長,甚至游離于監管之外
代餐食品常見食品分類及參考標準
今天
談談想和大家聊聊
【代餐減肥】
1、 你吃過代餐嗎?覺得代餐減肥靠譜嗎?
2、 你曾經/正在減肥嗎?還用過哪些減肥方法?
3、 對于現在很多人過度節食、過度減肥的現象你怎么看?
【談談想說】
減肥沒有捷徑
適當的控制飲食結合適當的運動才是王道
科學減重
從你我做起!
最后
談談提前祝大家
中秋節快樂
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